Koekela

Koekela zit al meer dan 15 jaar in Rotterdam. Zoals bijna elke ondernemer is ook Koekela klein begonnen. Ze zijn gestart met 3 mensen, maar inmiddels hebben ze een heel team die hun helpt met het werk in de bakkerij en in de winkel. Door de jaren heen zijn ze organisch gegroeid tot de meest bekende koek- en taartwinkel van Rotterdam. Na een middag bij … Lees verder Koekela

Markthal

Een markthal kom je in meer wereldsteden tegen, maar in Rotterdam is de markthal een combinatie met woningen. Daarin heeft Rotterdam een wereldprimeur. De appartementen zijn in de hoefijzervorm over de vers markt gevestigd. In de hal zelf zijn er wel zo’n 100 vers winkeltjes, ongeveer 15 foodshops en een aantal restaurants. Als je tussen de marktkramen door loopt en omhoogkijkt, ziet het kunstwerk ‘Horn … Lees verder Markthal

Superfood

Superfood Superfood is een verzamelterm voor een reeks eetbare planten en vruchten die rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen, zoals: proteïne, mineralen, vitaminen, enzymen, anti-oxidanten, polysachariden, essentiële vetzuren en aminozuren. En totaal vrij zijn van pesticide, chemicaliën en (groei)hormonen. Een voedingssoort valt onder de categorie superfood wanneer het meer dan twaalf positieve eigenschappen heeft voor je gezondheid. De bovenstaande voedingstoffen zijn erg belangrijk voor ons functioneren, … Lees verder Superfood

De lekkerste smoothies

De lekkerste smoothies om je dag mee te beginnen Wat is er nou lekkerder dan je dag beginnen met een heerlijke smoothie vol vitamines. Zo kan je de dag aan met een goede bodem.  Bijna alles kan in de blender, ga voor een varianten met groentes en fruit. Bekijk hieronder de lekkerste smoothierecepten. Er zit vast iets lekkers tussen.  Bosvruchten smoothie Ingrediënten: 250 gram diepvries 3 … Lees verder De lekkerste smoothies

Courgettepasta met zalm

4 personen   Ingrediënten:  4 courgettes  5 el olijfolie extra vergine   1 teentje knoflook  1 citroen, het sap en de rasp  250 g cherrytomaatjes, gehalveerd  200 g zalmsnippers  Zout en peper  Verwijder de uiteinden van de courgettes en snijd ‘spaghettislierten’ (in de lengte). Dit kan met een dunschiller of kaasschaaf.   Maak een marinade van de olijfolie, geperste knoflook, de rasp van de helft van de citroen en … Lees verder Courgettepasta met zalm

Loetje

Toen Loetje werd opgericht 40 jaar geleden, was het eigenlijk het plan dat Café Loetje een succesvolle biljartcafé zou worden. Toen maakte Ludwig ‘Loetje’ Klinkhamer een fortuinlijke fout door zijn ossenhaasbiefstuk op de kaart te zetten. Al snel zat de zaak vol met liefhebbers van de biefstuk die zich afvroegen waarom dat biljart daar in de weg stond. Om te zeggen dat tegenwoordig iedereen Loetje … Lees verder Loetje